張君萍◎扶緣服務協會社工
本次邀請社區的夥伴們，一起學習、互相交流用心思考，如何透過老師教導的運動要領，轉化成爺爺奶奶們的語言，想出有趣、好笑、好玩方法，讓爺奶在玩耍中完成運動。透過種子教師彼此的熟絡，互相就近支援，串起社區間的情感，藉由鄰區支援，更能有效紓緩社區人才不足的現象，我們準備好要啟動新港的照護列車了，歡迎加入扶緣健康促進組行列喔！

陳旻君◎海瀛社區社規師
還記得去年的培訓壓力好大，就怕跟不上老師的動作及無法消化老師所教導的，但這次，很快地就能理解老師所要教的動作，以及回到社區教學所須留意的事項，上課變得很放鬆！正芬老師具備了讓人信賴又佩服的能量，向她學習的不只是肢體開發而已，還有與人之間的關係。

吳惠萍◎安和社區預防及延緩失能照顧方案指導員
正芬老師來教導「如何帶長輩們做運動和預防失能」，和上課時如何帶動長輩們，老師在課堂上讓學員們一一上台教課，讓我們這些較少上台經驗的學員們能夠訓練膽量，如何跟長輩們溝通和帶動使課程更有趣更有效果，讓長輩活動到身上的筋骨，且開心愉快地願意出來到社區運動，讓我受益良多。

朱雅楓◎扶緣服務協會樂活站指導員
正芬老師親切又專業的教學和分享，針對高齡者運動的帶領技巧，活動帶領時開心愉快氣氛的營造，讓我回到社區服務後，可以帶給長輩們更合適更有效也更安全的運動指導。每個星期進到扶緣在社區開辦的樂活站，帶領長輩們進行健康促進活動，聽到長輩回饋說：「我來運動後，這裡痠那裡痛的狀況有改善耶！我要繼續來運動啦！」是我內心最愉悅的事！

韓襄華◎三間村民
這次活動學到很多對自己身體有幫助的運動，而且認識很多很熱心的學員 ，一起運動的感覺真好。老師一直叮嚀很多需要注意的地方，這些運動對阿公阿嬤很好，真的是很棒的課程。

陳玉娟◎健康促進講師
溫馨柔和的運動引導軟技巧，最適合高齡長者的活動模式，搭配著老師溫柔貼心的加強關愛動作，熟練有趣的互動，能迷惑不少熟男熟女！這些都是我們必須加強練習的！專業除了靠自己不斷努力學習，更要從「學中做」過程不斷操練技巧，從「做中學」逐次修飾、調整與內化，才能讓自己蛻變成為嶄新的專業帶領者！正芬老師教得非常好，身為種子老師一定認真操練自己，我們一定會更加出色的！

施秀敏◎菜公社區發展協會秘書
有二十多年教學經驗的老師擅長以日常生活的語彙來引導我們的肢體動作，在老師甜美的聲音號令下，沉睡的關節與肌肉慢慢被喚醒，循著「採水果」、「擦玻璃」、「大海嘯」…，再加上「來來來，擱卡來，看我看我」、「擱卡高一點、擱高一點」指令，手臂拉得更直，轉頭角度更大，腰更軟、感覺關節鬆軟多了。老師更讓我們知道如何善用各式唾手可得的東西當工具，例如：礦泉水瓶、小球…，來陪社區長輩運動，同時也傳授我們彈力帶不只能訓練肌力，還是按摩的工具。老師一再交待的還是長輩活動的安全，一旦出了差錯，所有的付出都毫無意義，我謹記在心！

李玉如◎安和社區發展協會照服員
老師教導更新的銀髮族體適能運動，讓學員們學習到更精進，自己又受益許多，能將所學健康操帶領到社區傳授給長輩們，讓他們身心更健康開心又快樂。

許麗珠◎古民長照C點社工
老師融合太極導引在課程裡，動作非常柔和非常適合老長輩在椅子上的活動，教學很生動有趣，讓我獲益良多，我希望未來可以將所學運用在社區的活動上，期待社區長者透過學習這套與眾不同的肢體開發動作，都能愛上運動，對他們的身體健康一定非常有助益。