〈你不可不知的健康運動秘訣〉

劉展／商務出版社
美國春田大學以體育、健康專業教育及研究成果聞名國際，作者劉展教授結合他在中美20多年的體育與健康教學經驗和研究心得，提供最新健康運動的科學資訊。

〈健身毀了我的身體：55個懂了一定不會受傷的健康運動法〉

宋永圭／大田出版社
運動必須和選衣服一樣，按照各人年齡、體型與情況選擇，並從事符合自我狀況與狀態的運動。總之，比起受大眾矚目而流行一時的運動，選擇能夠持之以恆又不勉強身體的運動才是正確的。

〈50歲起的「時時樂運動」健康法〉

長野茂／麥田出版社
時時樂運動的精神是「累了就休息」、「積少成多」，不勉強而為， 亦即「輕」、「慢」、「每天做」。即使是輕輕動動身體，也能夠避免免疫力下降，為容易疲勞的中高齡者創造健康。

〈運動讓你不生病〉

尤格．布雷希／左岸文化出版社
渴望不生病的生活？來！跟我去運動！你就能夠：減輕多餘體重．治好腰酸背痛．保護骨骼關節．強化心血管功能．對抗糖尿病．改善性生活．防止老年痴呆．促進學習能力．創造愉快心情。

〈運動治痠痛：解救你的腰痠背痛、肩頸痠痛〉

簡文仁／天下雜誌
痛是一種症狀， 它顯示出生理或心理的問題，這一種不舒服的生理感覺或情緒經驗，關聯著即時與潛在的組織傷害或異常。所以身體的痠痛要先診斷出為何痠痛？那個組織系統或臟器出問題？再決定如何治療？

〈運動傷害防治和骨骼保健〉

李孔嘉／健行文化
人人都會運動，對一般人而言，運動能使身體健康，增強抵抗力，以避免不運動而產生的退化。不同的運動會因其運動特性而產生不同的傷害，加上傷害的輕重不同，所受的痛苦及處理方式也不盡相同。