在數位化快速發展的今天，智慧型手機、平板與電腦早已走進家家戶戶，成為孩子日常生活的重要元素。然而，面對琳瑯滿目的數位內容與長時間的螢幕使用，許多家長仍心存疑慮：「孩子會不會太早沉迷？會不會影響專注力與視力？」這次親子工作坊以「數位時代下的陪伴與創造」為主題，讓家長與孩子正面討論科技對生活的影響，並透過互動討論、遊戲分享與親子手作，重新找回家庭陪伴的價值。
活動開始時，講師引導家長與孩子分享家中3C產品的使用狀況。有家長說，平板是孩子做功課的好幫手，但也擔心傷眼；有孩子坦言：「我喜歡用手機玩遊戲，可是媽媽常叫我不要玩太久。」透過真誠對話，雙方理解彼此的需求與顧慮。經過討論，大家共同訂下三項家庭健康使用3C 的約定——不影響作息、不影響功課、固定休息時間。
在討論後， 講師安排「親子翻翻樂」，家長與孩子必須牽手合作翻撲克牌，配對成功才能拿走，最後比誰牌最多。由於雙手受限，翻牌難度提升，笑聲不斷。隨後的桌遊時間，有需要策略思考的，也有比手速反應的，讓親子體驗到不用螢幕也能同樣投入的樂趣，提醒大家生活中還有許多不依賴3C 的互動方式。
下午的重頭戲是「蜘蛛人發射器」，不同於滑手機、打電動的即時刺激，手作需要耐心與細心。家長與孩子分工合作，有人負責剪裁零件，有人負責組裝，也有人負責測試發射距離。每一次調整都需要等待與觀察，孩子在反覆嘗試中，學會了慢下來思考，享受過程的樂趣。一位媽媽原本擔心孩子坐不住，卻看到他全神貫注地調整彈力帶，還主動幫其他人，忍不住笑著說：「原來他這麼投入！」這段沒有螢幕的時光，讓親子在真實互動中找到比虛擬遊戲更珍貴的成就感。活動的最後，孩子說：「今天很好玩，因為我跟媽媽一起做東西，而且可以自己決定怎麼射得比較遠。」家長則分享：「我發現孩子的創意很多，只要給他材料和空間，他就能自己想出辦法。」這次工作坊不僅讓家長與孩子思考3C 使用的界限，更透過無螢幕的互動，重新體驗了陪伴的美好。
家長與孩子不僅共同探討了科技使用的界限，也在遊戲與手作中創造了屬於彼此的回憶。感謝家庭教育中心的佳慧老師和惠瑜老師，精心設計多樣有趣的活動，帶領家長與孩子共同體驗，讓大家度過難忘的一天！