本月圖文創作徵件展,展出新港國小學生作品,並挑選3文及3圖呈現,以「SDG3健康與福祉:確保及促進各年齡層健康生活與福祉」為主題,內容豐富,十分精采,歡迎觀賞!
班級:一年甲班 姓名:林孟萱
我有很多蛀牙,媽媽說我們都無法達成8020了。我很好奇什麼是8020?原來就是80歲的時候,還有20顆好牙齒。80歲離我好遠哦!但是年紀那麼大還有20 顆好牙齒,感覺很厲害呢!因為蛀牙嚴重,所以我有很多次根管治療的經驗。躺在診療椅上,聽著機器嘎嘎作響的聲音,又痛又怕的我眼淚就會一直流。但還是要邊哭邊努力把嘴巴張開。不治療好,連睡覺都會痛。看牙醫太可怕了,所以我現在都有認真刷牙。可能沒辦法8020,但只要現在開始保護牙齒,就不遲了。
班級:五年甲班 姓名:李祥睿
無論是動物還是人類,擁有良好的飲食是健康的一大關鍵,若不注意自己的飲食習慣,成天吃一些不健康的食品,反而會危害我們的健康。俗話說:「民以食為天」。食物是我們的能量來源,但是在攝取能量的同時,要先思考,我們吃進嘴裡的食物是否健康均衡營養,所以我們每天要檢視自己有沒有吃到適當的穀物、水果、蔬菜、奶類,及肉、魚、蛋等食物,平時要多喝水,水可以維持維生素B 正常運作,代謝醣分避免肥胖,還能預防泌尿道相關疾病,如:腎結石、尿道發炎等等,也可從適當的蔬果中攝取豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,以增加腸道蠕動,幫助好菌生長,平時攝取均衡的魚、肉、蛋是重要的蛋白質來源,可調節生理機能及維持人體免疫力,所以,一定要有健康的飲食,才能維持身體的健康。我在家中吃飯的時候,就總是避免外食,阿嬤為了我們的健康,辛苦準備晚餐給我們吃,菜色中有五顏六色的蔬菜,還有適當的肉、魚跟蛋,配上一碗香噴噴的白飯,既健康又美味,飯後不忘來一些鮮甜可口的水果,讓我攝取滿滿的營養,健康美滿的迎接每一天。
班級:五年乙班 姓名:賴亞靚
多年來節能減碳宣導下,培養了我們實踐節能減碳的行動,平時我能做到多騎腳踏車或出遠門時利用大眾運輸工具到達目的地。幾年前,學會騎腳踏車時,爸媽就會常常帶著我騎著腳踏車去旅遊,常利用大眾交通工具安排旅遊,行程中教導我和妹妹學習搭乘大眾交通工具,雖然是一件小事,但影響我很深。我們家曾經挑戰全程環島遊臺北及花蓮,過程中,我們搭乘了高鐵到臺北,再搭乘首都客運到宜蘭的羅東運動公園,欣賞大片落羽松祕境,在仲夏翠綠的林園中,感受空氣間的一絲浪漫,接下來又坐上了普悠瑪列車,路程上右手邊是壯麗的中央山脈,左手邊是蔚藍的東海岸,十分特別,我們在花蓮入住了環保旅店,當時我們已經飢腸轆轆,於是立刻騎著飯店提供的腳踏車到附近的餐廳用餐,當老闆端上熱騰騰的牛肉麵時,大家已經忍不住了,毫不客氣的大快朵頤了一番,我們也利用花蓮的「台灣好行——縱谷花蓮線綠能巴士」參觀了特色景點,這個響應環保愛地球的旅行,真令我難忘,希望大家也可以跟我們一樣,做到綠色低碳出行,減少大氣汙染。